Geographie
Die Kommune ist 1.339 km² groß und hat 4.348 Einwohner (2006). Im Norden grenzt Ã…mot an die Kommune Rendalen, im Osten an Trysil, im Süden an Elverum, im Südwesten an Løiten, Hamar, Ringsaker und im Westen an Stor-Elvdal.
Der Namen der Kommune leitet sich aus dem norwegischem „å møte“ (dt. treffen) ab, da sich hier die Flüsse Glomma und Rena treffen.
Das Zentrum der Kommune ist der Ort Rena.
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