Geographie
Plénise liegt auf 822 m ü. M., etwa zwölf Kilometer nordöstlich der Stadt Champagnole (Luftlinie). Das Bauerndorf erstreckt sich im Jura, auf der ausgedehnten Hochfläche, die nördlich an das Val de Mièges anschließt, im Quellgebiet des Ruisseau du Gouffre de l'Houle und am Rand der Forêt de la Joux.
Die Fläche des 5,43 km² großen Gemeindegebiets umfasst einen Abschnitt des französischen Juras. Fast das gesamte Gebiet wird von einer Hochfläche eingenommen, die durchschnittlich auf 840 m ü. M. liegt. Sie weist nur sehr geringe Reliefunterschiede auf und ist von Wies- und Weideland, im nördlichen Teil hauptsächlich von Wald bedeckt. Das Hochplateau besitzt keine oberirdischen Fließgewässer, weil das Niederschlagswasser im verkarsteten Untergrund versickert. Südlich des Dorfes reicht der Gemeindeboden in die Talmulde des Ruisseau du Gouffre de l'Houle, der südwärts in das Val de Mièges zur Serpentine und damit zum Ain fließt. Nach Norden erstreckt sich das Gemeindeareal über das Hochplateau in das ausgedehnte Waldgebiet der Forêt de la Joux. Auf einer Kuppe wird mit 907 m ü. M. die höchste Erhebung von Plénise erreicht.
Nachbargemeinden von Plénise sind Esserval-Tartre im Norden, Esserval-Combe im Osten, Mièges im Süden sowie Plénisette, Onglières und Chapois im Westen.
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